YOGA DE LA BONNE HUMEUR - 1er module

Dans cet atelier, nous vous proposons des exercices
ludiques et des rires, afin de dénouer les tensions,
réveiller son corps. Rire, jouer et augmenter son
énergie. Découvrir son espace d’expression. Améliorer
l’auto-bienveillance et partager la joie et la bonne
humeur. La pratique régulière du yoga du rire a des
effets profonds et durables à la fois sur notre corps, nos
émotions et notre esprit.