Code ATE189
PILATES DEBUTANTS / INTERMEDIAIRES - 1er module
Début mardi 15 septembre 2026 à 15:45
10 séances de 01:00
UIV
Animé par Valérie DOUARRE
90,00 €
Disponibilité:
Encore 15 places disponibles
PILATES DEBUTANTS / INTERMEDIAIRES - 1er module
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Si vous souhaitez prendre soin de votre corps en douceur
tout en gagnant en tonicité, le pilates est une méthode
idéale. Accessible même aux débutants, il allie
mouvements lents et respiration profonde, permettant
ainsi de renforcer les muscles, d’améliorer la posture
et de développer la souplesse sans mouvements brusques.
Grâce à une pratique régulière vous gagnez en
équilibre, en bien-être et en confiance en vous. Le pilates,
c’est l’alliance parfaite entre douceur et efficacité,
pour se sentir mieux au quotidien.
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