YOGA ET AUTOMASSAGE

Le yoga et l’ayurvéda partagent la même philosophie
et conception du corps et de la santé. Nous produisons
quotidiennement de nombreux déchets, des toxines,
qui, si elles sont mal digérées et éliminées s’accumulent
dans notre corps physique. Ces toxines sont
à l’origine de tensions, douleurs et parfois à la base
de maladies. Cet atelier a pour objectif de prendre le
temps de visiter tout le corps, des orteils jusqu’à la
tête, en associant mouvements, auto-massages et postures
de yoga pour déloger ces toxines et stimuler une
meilleure circulation du Prana, l’énergie vitale et ainsi
améliorer notre confort et notre bien-être.