YOGA ET AUTOMASSAGE

Le yoga et l’ayurvéda partagent la même philosophie et conception du corps et de la santé. Nous produisons quotidiennement de nombreux déchets, des toxines, qui, si elles sont mal digérées et éliminées s’accumulent dans notre corps physique. Ces toxines sont à l’origine de tensions, douleurs et parfois à la base des maladies. Cet atelier a pour objectif de prendre le temps de visiter tout le corps des orteils jusqu’à la tête, en associant mouvements, auto-massages et postures de yoga pour déloger ces toxines et stimuler une meilleure circulation du Prana, l’énergie vitale et ainsi améliorer notre confort et notre bien-être.