Bulletin d'inscription Adhérer à l'UIV
Université Indépendante de Vichy

SOPHROLOGIE GESTION DES EMOTIONS - 1er module

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La sophrologie est un nouveau concept de la vision du monde qui permet d’être au lieu de paraître. La détente musculaire et la visualisation positive donne la possibilité de se projeter en confiance dans l’avenir pour atteindre les objectifs que nous nous fixons et d’être serein au quotidien. Des mouvements simples associés à la respiration auxquels on rajoute une intention (évacuer son stress, sa peur, ses insomnies, sa colère, sa tristesse… et de remplir de joie, de calme, de confiance, d’énergie…) permettent d’apprendre à gérer ses émotions. Cette merveilleuse méthode vous apprendra à utiliser les outils en toute autonomie.

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SOPHROLOGIE GESTION DES EMOTIONS - 1er module

Code ATE118

SOPHROLOGIE GESTION DES EMOTIONS - 1er module

Début lundi 18 septembre 2023 à 17:00
Activité terminée

10 séances de 01:30

UIV

Animé par Virginie DIDIER

90,00

Disponibilité:

Encore 4 places disponibles

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