Code ATE162
PRANAYAMA YOGA, L'ART DU SOUFFLE - 2ème module
Début mardi 08 décembre 2026 à 11:30
10 séances de 01:00
UIV
Animé par Julie VALSELLS
70,00 €
Disponibilité:
Encore 15 places disponibles
PRANAYAMA YOGA, L'ART DU SOUFFLE - 2ème module
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La Prânâyama est la science du Prâna, l’énergie vitale
à travers la conscience et la maîtrise de la respiration.
C’est le 4ème membre du Yoga, qui vient après les Yamas,
les Niyamas (base éthique et philosophique du Yoga),
et les Ansas (postures). En améliorant la respiration
on agit sur le corps physique (meilleure oxygénation
et circulation), on régule les émotions, on apaise le
système nerveux et surtout on calme l’esprit. Ce cours
permettra de développer davantage cet aspect du Yoga.
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UIV
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