MEDITATION - RELAXATION - 1er module

Trouver la paix intérieure, mieux gérer son stress, être plus serein devant les épreuves, voilà ce que vous proposent nos séances de méditation de pleine conscience sur l’ici et maintenant, inspirée de l’enseignement d’Eckhart Tollé et de Christophe André. Sont au programme des méditations silencieuses et dynamiques suivies d’écoute de CD.