LE SYSTEMA -1er module

Le systema est un art martial russe, utilisé à l’origine par les forces spéciales. Créé à partir d’observation de nombreux arts martiaux autour de la planète, il en effectue une synthèse, un « système », adapté à différentes situations de terrain. Le systema est donc une sorte de « self défense » mais c’est aussi une manière d’être inspiré des peuples russes. Bien que sa version actuelle peut être pratiquée par tous, donc des pratiquants d’arts martiaux confirmés venus de tous horizons, aux débutants, il nécessite néanmoins un minimum de capacités physiques et une non contre-indication à la pratique des arts martiaux.