L'ASSIETTE AYURVEDIQUE : EQUILIBRER LE CORPS GRACE AUX SIX SAVEURS

Une approche concrète de l’alimentation ayurvédique
pour comprendre le lien entre la saveur d’un aliment
et ses effets sur le corps. Cette conférence explore
comment les six saveurs peuvent influencer la digestion,
l’équilibre énergétique, la satiété et la vitalité,
tout en donnant des clés simples pour les intégrer
harmonieusement dans les repas du quotidien.