LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE : UNE RENCONTRE AVEC SOI-MEME

La méditation de pleine conscience, une rencontre avec soi-même !
Si la méditation s'exerce habituellement chaque jour en solitaire, se rencontrer régulièrement pour partager, échanger et poser des questions se révèle nécessaire pour progresser et éviter le découragement. C'est pour satisfaire à cette demande que le Dr Alain BREANT vous propose un rendez-vous hebdomadaire le lundi de 9h à 10h à partir du lundi 23 février. Que vous soyez débutant, pratiquant ou non pratiquant, vous serez accompagné pour vivre cette rencontre avec vous-même avec un esprit apaisé et un cerveau éveillé.