GYMNASTIQUE DOUCE SENIORS - Vendredi 1er module

La gymnastique douce vous permet de retrouver ou entretenir un bien-être
certain dans notre vie quotidienne. Elle sollicite tous les groupes musculaires
et articulaires en douceur et dans le respect de chaque    pathologie.   
Au cours des séances vous travaillerez le renforcement musculaire, les postures,
la souplesse et l’équilibre dans une ambiance sérieuse et conviviale.