GYMNASTIQUE DOUCE SENIORS - 3ème module - vendredi 10h15

La gymnastique douce vous permet de retrouver ou
d’entretenir un bien-être certain dans votre vie quotidienne.
Elle sollicite tous les groupes musculaires et
articulaires en douceur et dans le respect de chaque
pathologie. Au cours des séances vous travaillerez le
renforcement musculaire, les postures, la souplesse et
l’équilibre dans une ambiance sérieuse et conviviale.