GYMNASTIQUE DOUCE SENIORS - 1er module - vendredi 9h00

La gymnastique douce vous permet de retrouver ou
d’entretenir un bien-être certain dans votre vie quotidienne.
Elle sollicite tous les groupes musculaires et
articulaires en douceur et dans le respect de chaque
pathologie. Au cours des séances vous travaillerez le
renforcement musculaire, les postures, la souplesse et
l’équilibre dans une ambiance sérieuse et conviviale.