GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN - 1er module

La pratique régulière de la gymnastique d’entretien
vous permettra de travailler l’ensemble de votre corps.
Des exercices simples et adaptés pour tonifier et
assouplir l’ensemble de votre corps. Au fil des séances,
vous améliorerez votre posture, votre souplesse et
vous serez plus à l’aise dans les mouvements de la vie
quotidienne. Le tout dans une ambiance décontractée.