GYM RELAX - 1er module

J’enseigne la Relaxation sous toutes ses formes et des
« gyms différentes », orientées vers la connaissance du
corps pour mieux « l’habiter » et dénouer les tensions
profondes …Ma pratique est issue de 40 années d’expérience
dans l’enseignement de diverses pratiques
corporelles dont le yoga, la relaxation et disciplines associées
ainsi que mes recherches personnelles
Voici quelques exemples de séances :
- « On relâche la musculature par le jeu des contractions - détente »
- « Relax et intersaison : relancer l’énergie du corps avec les pressions - étirements »
- « Se détendre par les mouvements articulaires c’est à chaque fois un rdv avec soi-même »