DEVELOPPER UNE RESPIRATION CORRECTE POUR UNE MEILLEURE SANTE / STAGE 4

ALomaViloma Pranayama, la respiration alternée. La série de respiration de polarité Loma Viloma Pranayama est une série incontournable pour développer une bonne polarité, équilibrer nos énergies (solaires/lunaires...) et équilibrer plus particulièrement les deux hémisphères du cerveau. Chaque atelier se termine par une grande relaxation.

Il est conseillé de suivre les différents ateliers parce qu'ils sont progressifs mais il est toujours possible de rejoindre le groupe.
Pour cela vous pouvez me contacter et je vous donnerai quelques conseils.

Ces ateliers sont déconseillés aux fumeurs, cela pourrait endommager des cellules pulmonaires fragiles.

Venir dans une tenue souple et confortable avec si possible avec un tapis de yoga, un plaid et de quoi vous hydrater.