COURS DE CHI CONG ET DE TAI CHI CHUAN -1er module

≈ Le Chi Cong qui se traduit littéralement par « exercice de chi », peut être considéré comme une « gymnastique ou un yoga chinois » d’origine taoïste. Au sein de l’Université Indépendante de Vichy, nous vous proposons une approche structurelle et respiratoire prélude au développement énergétique et spirituel que définissent les canons taoïstes. Relâchement, décontraction, écoute de son corps et bien être tels sont les maîtres mots de notre pratique.

≈ Le Tai Ji Chuan se définit comme « la boxe du Tai Ji ». A l’origine véritable technique de combats taoïstes, à l'égale du célèbre Kung Fu shaolin, elle est devenue au fil des siècles, particulièrement en Occident, le prolongement des chi congs taoïstes : une véritable méditation en mouvement. Nous vous proposons de profiter de cette méditation tout en découvrant, d’une manière douce, le sens martial originel de ces mouvements.